Une huile comme routine de soin minimaliste?

« De plus en plus, je fais le lien entre écologie et citoyenneté, entre développement durable et société, entre consommateur et communauté. »

Julien Vidal, « Ça commence par moi, soyons le changement que nous voulons voir dans le monde », Points éditions

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Bonjour à toi,

Cet article va parler de routine de soin.

Depuis maintenant plus de cinq ans, j’utilise comme seul produit de soin l’huile : pour le visage, le corps et comme démaquillant.

Comment en suis-je arrivé là?

Qu’est-ce que cela apporte?

Est-ce si avantageux que cela?

Les réponses se trouvent dans cet article. Encore un exemple de ce que je nomme ma transition écologique intuitive au quotidien.

Si l’article t’a parlé n’hésite pas à le partager sur les réseaux, avec tes amis, à des personnes à qui cela pourrait servir.

Tu peux aussi partager ta routine en commentaire, tes avis, tes sources, tes ressentis. Ce blog est aussi le tien. Les points de vue de chacun font évoluer les réflexions des autres.

Belle lecture.

Depuis maintenant quelques années, ma routine de soin du visage et du corps est simple : une huile sur le visage après la douche et parfois une huile d’autres parties du corps.

Enfin pour être honnête, je considère que boire de l’eau en fait partie. Je répète, boire de l’eau ( ou sous forme de tisanes, eaux parfumées). Ton corps a un besoin fondamentale de cet élément, comme tout être vivant d’ailleurs. Observe une plante chez toi. Si tu ne lui donnes pas de l’eau, elle ne meurt pas tout de suite. Elle passe d’abord par un flétrissement. Et bien ta peau, c’est pareil.

Voici l’huile utilisée au moment où j’écris l’article. C’est un flacon récup.

Il est doté d’un doseur donc je transvase l’huile dont j’ai besoin dedans.

Cette idée est venue lorsque les tubes de crème ont commencé à s’accumuler chez moi, faute de trouver la crème qui me satisfaisait. J’en parlais avec une maman d’un copain de mon fils. Sa réponse a été : « arrête les crème et mets de l’huile ». C’était comme si une main venait me tendre une lumière. C’était la confirmation de ce que je pensais depuis quelque temps. L’essai fut concluant et depuis je ne me suis plus arrêtée.

Voici comment je procède : une ou deux gouttes sur la paume de ma main, frictions de mes mains et application sur le visage pendant quelques minutes.

Afin de pénétrer totalement l’huile sur mon visage, je masse longuement avec ma main (et, cela nourrit aussi la paume de ma main).

C’est un tout petit moment avec moi-même, en me recentrant sur moi et l’instant présent.

Certain.es personnes me rétorquent que leur peau est tellement grasse qu’elle ne peuvent pas utiliser de l’huile. Je te renvoie à cette vidéo très courte :

L’application est essentielle. N’est-ce pas le cas avec une crème aussi?

Tu te demandes pourquoi aussi simple? le paragraphe suivant l’explique.

J’ai choisi une routine minimaliste pour les raisons principales suivantes :

• Un temps minimal le matin pour me préparer,
• Un connaissance exacte du produit que j’applique sur ma peau,
• Indirectement, un soutien aux artisans,
• Limiter, voire proscrire tout flacon plastique jeté lorsque le produit est terminé,
• Adapter l’huile en fonction des saisons et des besoins de ma peau,
• Ne plus me retrouver face à des produits périmés car trop peu utilisé,
• Et enfin, non des moindre, une connexion avec la nature.

L’huile me convient. D’autres personnes me diront qu’elles préfèrent tel produit, ou tel ingrédient. C’est bien sûr super. Il s’agit surtout de prendre conscience de l’impact des produits cosmétiques sur son corps et sur la planète.

Il existe quantité de possibilités. Le principe est de diminuer et/ou réfléchir à ce que notre corps a vraiment besoin et l’adapter. Sans acheter plein de flacons. Sans remplir sa salle de bain.

Certains utilisent l’aloe Vera, d’autres le marc de café, d’autre font leur crème, d’autre encore l’argile, la boue, …

C’est là, l’essence même, du soin : pour soi en prenant soin de la nature et des autres.

L’huile est connue, souvent achetée à de petits indépendants… ou reçu en cadeau.

Ici, un Falcon d’huile d’argan, reçu en cadeau. Le flacon va maintenant servir à un macérât hihihi.

Tu peux encore y voir plein de raisons et adapter cette routine à ta peau, ta vie, ton quotidien.

Les trois huiles que j’utilisent pour le moment.

Les avantages d’une routine minimaliste sont :

• économique : moins de produits donc moins d’achat,
• écologique : moins de tube, moins de plastique, moins de produits chimiques, …
• une peau nourrie en profondeur : les huiles sont diverses et permettent un soin adapté en fonction de la saison et des besoins de ta peau,
• un respect de la planète : moins de déchets, moins de produits chimiques, moins de ressources utilisées pour la fabrication, la transformation du produit,
• un soutien aux indépendants, artisans : mes huiles viennent souvent d’artisans qui utilisent des produits locaux
• une variété infinie de possibilités : huile de noisette, d’olive agrémentée de plantes, de colza, de bourrache, de prunes, mirabelle, noyaux de cerise, …

Découverte toute récente de cette marque belge, donc local pour moi :

Ce sera mon prochain soutien aux indépendants. J’attends de terminer mon huile du moment. Va voir son engagement et son histoire (elle explique que sa première cliente, c’est elle) et son packaging écologique. Elle représente grandement mes valeurs.

Tout récemment j’ai découvert la préparation de macérât avec des plantes de mon jardin. Local, utilisation de ressources de manière raisonnée, sans déchet, satisfaisant de produire soi-même, simplicité.

Préparation de macérât d’huile olive aux pâquerettes.

Toutes ces avantages rejoignent le mouvement Slow et particulièrement le mouvement Slow cosmétique, voir plus bas.

Diminuer pour acheter mieux. Tout acte d’achat devient réfléchi et en conscience. Même si c’est un produit qui ne répond pas à toutes mes valeurs, je l’aurai choisi après réflexion. Cette gymnastique du cerveau est devenue un réflexe. Je te rassure, cela n’a pas toujours été le cas.

Sincèrement, je n’en vois. C’est personnel et c’est ma croyance. Je suis prête à en discuter bien sûr. Quels sont les inconvénients selon toi?

Certains rétorquent que c’est gras… Comme je te l’ai montré plus haut, l’application est essentielle. N’est-ce pas comme la crème. Il faut aussi la pénétrer dans la peau.

Tu l’auras peut-être compris, une routine minimaliste rejoins le mouvement de la Slow Cosmétique. J’ai rajouté ce terme dans mon article consacré aux définitions. Voici le lien :

« Avant de passer au zéro déchet, j’étais une fervente adepte des produits de beauté. Mais, lorsque j’ai appris que les substances synthétique qu’ils contiennent s’avéraient nocives pour la santé, j’ai compris que l’industrie des cosmétiques nous prenaient (et continue malgré tout à nous prendre) pour des cobayes. »

Béa Johnson

Pour être brève, c’est un mouvement qui vise à repenser notre consommation aux soins cosmétiques en prenant en compte la nature, l’éthique de fabrication et la santé du consommateur.

Pour ma part, je l’entrevois de deux manières :

• repenser ce que j’utilise pour mon corps
• acheter en conscience de la planète (produit brut, son extraction et sa transformation et de l’humain (qui a produit, à qui cela va profiter, y a t-il une personne derrière le produit ou juste une machine robotisée,…).

Et voilà pourquoi ma routine est devenue minimaliste, de plus en plus minimaliste au fil du temps. Cela me convient maintenant. Cela changera peut-être avec le temps, qui sait 😉

• Connaître sa peau (grasse, sèche, mixte) et son cycle (oui les hommes ont aussi des cycles). Les besoins sont différents en fonction des hormones.
• Connaître l’impact des saisons sur sa peau, voire des périodes extrêmes de climat (sécheresse, froid intense, pluie importante)
• Prendre conscience que l’eau du robinet peut attaquer fortement notre peau. Donc la douche et le bain ont un impact. L’humidité naturelle des forêts et de la nature n’est pas la même.
• Pourquoi pas enlever une de tes armoires dans la salle de bain (si tu en as beaucoup et que tu te sens opprimé dedans). Le but est d’ouvrir ton champ de vision.
• Te créer une routine simple
• Boire beaucoup d’eau, beaucoup, beaucoup d’eau
• Ne pas rester enfermé à l’intérieur plus que nécessaire. Profiter de la moindre occasion pour sortir, se balader près des arbres.

Je te renvois au précédent article sur les protections solaires. J’explique que ma relation au soleil a fortement changé depuis que je suis à l’air un maximum.

La simplicité est encore une fois mon amie.

J’aime ce côté minimaliste dans les soins. Ma peau me remercie.

Joli champ de Colza qui me permet d’avoir un bouquet à la maison…

Le bonheur de la simplicité

Le bonheur de ma transition écologique intuitive au quotidien est de pratiquer simplement des actes dans le respect de la nature, de l’autre et de moi-même.

Même si tu ne choisis pas l’huile comme nourriture de ta peau, je t’encourage à diminuer les produits utilisés. Ce sera déjà une grande étape.

Merci d’avoir lu jusqu’ici, je te souhaite une belle journée / soirée / nuit.

Véronique

Eco-pratiquante intuitive